Смотрите видео онлайн

Поиск видео

Фильтровать Только HD

Руки вверх минут

1 ХИТ РУКИ ВВЕРХ НА ГИТАРЕ ЗА 3 МИНУТЫ

1 ХИТ РУКИ ВВЕРХ НА ГИТАРЕ ЗА 3 МИНУТЫ
Добавлено ✧ 13:02 14.07.2018
Длительность ⏰ 00:02:44
Концерт Руки вверх, 5 минут до начала))

Концерт Руки вверх, 5 минут до начала))
Добавлено ✧ 10:12 07.06.2018
Длительность ⏰ 00:00:44
Альтернатива.. Если на улице непогода,а в тренажерный зал идти неохота,расскажу о классной альтернативе тренировки на жиросжигание дома💨 занимает 20-30 минут,а эффект,будто только что участвовали в марафонском беге😅 Итак.. . . Круговая тренировка в домашних условиях✋✋✋ Перед тренировкой разминка занимает 2-3 минуты:круговые шеей,руками помахали, покрутили бедрами. . . Комплекс упражнений КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Состоит из 7 упражнений,которые выполняются в максимально интенсивном режиме 💥БЕЗ ПЕРЕРЫВА💥Сделали 7 этих упражнений-это первый круг, отдых 1-2 минуты между кругами и не больше!! во время отдыха не стоять,не сидеть и не лежать,а ходить ,чтобы пульс резко не замедлялся. И так 4КРУГА. Количество повторений одного упражнения 10 -20раз в зависимости от вашей физподготовленности . Если вам сложно выполнить один круг без отдыха,то в середине круга перейдите на ходьбу ,а затем продолжите. Выполнять подряд упражнения на одну группу мышц нельзя. Ловите от меня подборку из 7 упражнений: 🔷1-приседание 🔷2-отжимание от пола с колен 🔷3-прыжки в верх с позиции отжимания или прыжки на скакалке,или обычные прыжки наверх 🔷4-поднятие ног вверх с позиции лежа на спине 🔷5-обратное отжимание 🔷6-выпады 🔷7-поднятие таза с позиции лежа на спине Конечно,здесь можно добавить и обычные скручивания или другие упражнения на пресс. ВАЖНО💥💥💥💥💥💥💥💥💥Круговые тренировки строго запрещены тем, у кого наблюдается повышенное давление, имеются проблемы с сердцем или прочие хронические заболевания. . . P.S. А тем временем мой челлендж продолжается✋✋😁 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио круговаятренировка спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация

Альтернатива.. Если на улице непогода,а в тренажерный зал идти неохота,расскажу о классной альтернативе тренировки на жиросжигание дома💨 занимает 20-30 минут,а эффект,будто только что участвовали в марафонском беге😅 Итак.. . . Круговая тренировка в домашних условиях✋✋✋ Перед тренировкой разминка занимает 2-3 минуты:круговые шеей,руками помахали, покрутили бедрами. . . Комплекс упражнений КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА. Состоит из 7 упражнений,которые выполняются в максимально интенсивном режиме 💥БЕЗ ПЕРЕРЫВА💥Сделали 7 этих упражнений-это первый круг, отдых 1-2 минуты между кругами и не больше!! во время отдыха не стоять,не сидеть и не лежать,а ходить ,чтобы пульс резко не замедлялся. И так 4КРУГА. Количество повторений одного упражнения 10 -20раз в зависимости от вашей физподготовленности . Если вам сложно выполнить один круг без отдыха,то в середине круга перейдите на ходьбу ,а затем продолжите. Выполнять подряд упражнения на одну группу мышц нельзя. Ловите от меня подборку из 7 упражнений: 🔷1-приседание 🔷2-отжимание от пола с колен 🔷3-прыжки в верх с позиции отжимания или прыжки на скакалке,или обычные прыжки наверх 🔷4-поднятие ног вверх с позиции лежа на спине 🔷5-обратное отжимание 🔷6-выпады 🔷7-поднятие таза с позиции лежа на спине Конечно,здесь можно добавить и обычные скручивания или другие упражнения на пресс. ВАЖНО💥💥💥💥💥💥💥💥💥Круговые тренировки строго запрещены тем, у кого наблюдается повышенное давление, имеются проблемы с сердцем или прочие хронические заболевания. . . P.S. А тем временем мой челлендж продолжается✋✋😁 мотивация челлендж кубикипресса сушка кардио круговаятренировка спорт режим вызов пп зож топимжир скоролето плоскийживот стройная кмечте хочуплосскийживот сила силаволи силадуха siberiantransformation siberianhealth сибирскоездоровье трансформация
Добавлено ✧ 06:35 11.05.2018
Длительность ⏰ 00:00:18
5 хитов РУКИ ВВЕРХ на гитаре за 5 минут

5 хитов РУКИ ВВЕРХ на гитаре за 5 минут
Добавлено ✧ 07:46 17.02.2018
Длительность ⏰ 00:05:22
Хиты Руки Вверх за 1 минуту))🔥🔥🔥💣😄🎵

Хиты Руки Вверх за 1 минуту))🔥🔥🔥💣😄🎵
Добавлено ✧ 15:19 27.08.2017
Длительность ⏰ 00:01:00
Иван Крылатов - Не ты (Каждую минуту) (cover Руки вверх)

Иван Крылатов - Не ты (Каждую минуту) (cover Руки вверх)
Добавлено ✧ 17:23 21.08.2017
Длительность ⏰ 00:04:05
Руки_Вверх, минут за 15 до начала концерта

Руки_Вверх, минут за 15 до начала концерта
Добавлено ✧ 20:25 17.03.2017
Длительность ⏰ 00:00:19
140 ударов в минуту - Никому, никому (Дискотека в стиле Руки Вверх)

140 ударов в минуту - Никому, никому (Дискотека в стиле Руки Вверх)
Добавлено ✧ 19:37 07.03.2017
Длительность ⏰ 00:03:03
1-Апреля Руки Вверх Бар 140 Ударов в минуту

1-Апреля Руки Вверх Бар 140 Ударов в минуту
Добавлено ✧ 11:27 15.02.2017
Длительность ⏰ 00:00:33
140 ударов в минуту - Ты ушла (Дискотека в стиле Руки Вверх)

140 ударов в минуту - Ты ушла (Дискотека в стиле Руки Вверх)
Добавлено ✧ 18:50 13.01.2017
Длительность ⏰ 00:04:00
«Минуты жизни***» под музыку Руки вверх - Думала. Picrolla

«Минуты жизни***» под музыку Руки вверх - Думала. Picrolla
Добавлено ✧ 07:34 30.05.2013
Длительность ⏰ 00:04:17
09.11.12 140 ударов в минуту | Руки Вверх Бар | SPB

09.11.12 140 ударов в минуту | Руки Вверх Бар | SPB
Добавлено ✧ 22:39 06.01.2013
Длительность ⏰ 00:01:33
Группа 140 ударов в минуту в Руки Вверх баре

Группа 140 ударов в минуту в Руки Вверх баре
Добавлено ✧ 20:42 20.12.2012
Длительность ⏰ 00:03:11

Уважаемые посетители Luxfilm.ru - полное видео Руки вверх минут Вы можете смотреть онлайн на любом смартфоне айфон, андроид или айпад (iPad, iPhone, Android) в хорошем качестве hd 720 на бигсинема и баскино ;)

Чем лучше заняться вечером при встрече с друзьями? Конечно, прикольнее всего смотреть фильмы или сериалы онлайн бесплатно, и потом быстро обсудить то, что вы увидели, поделиться эмоциями и выразить свое мнение. Вот почему мы создали LuxfFilm.ru - где можно увидеть лучшие видео 2014 и 2015 года и уже 2016 года выпуска. На LuxfFilm.ru вы можете узнать о самых ожидаемых фильмах и сериалах в новом году, не заботясь что провтыкаете особенно интересный фильм. Особенно Вы оцените, что вы можете смотреть фильм без регистрации и в 720 HD качестве.

Для нас играет большое значение любителем какого жанра являетесь вы. Мы даем вам возможность увидеть новые и наиболее популярные ТВ-шоу, триллер, мистика, приключения, фантастика, драма и фильмы ужасов. LuxfFilm.ru содержит самые последние видео работы, а также лучшие российские и советские фильмы, которые можно смело отнести к классике мирового кино. Нет смысла напоминать поклонникам приключений и фантастики список фильмов, которые каждый должен видеть по крайней мере один раз в жизни. Все фильмы можно смотреть онлайн на LuxfFilm.ru - это очень просто.

Любители редких и малоизвестных фильмов, без сомнения, оценят возможность познакомиться с лучшими продуктами узбекского кино и один раз как популярного индийского кино. Исторические и документальные фильмы покажет множество секретов и рассказывать подробности Совета из известных царей великих сражений и исследования, что позволяет расширить свои горизонты и получить много интересной и полезной информации. Мы не забыли о самых маленьких лучших мультфильмов, которые были выпущены в России или за рубежом, с нетерпением жду встречи со своими верными аудитории. Даже советские мультфильмы мы помним из детства, в почетном месте на нашем сайте.

Но самые счастливые зрители могут рассматриваться как поклонников серии, так как для них мы собрали все сезоны самых популярных и любимых фильмов в мире. Известные актеры, захватывающие сюжеты и все серии любого из картин - Что еще может любитель кино? Остается только собрать настоящих друзей, чтобы выбрать интересы всех фильме и наслаждаться свободного просмотра. Вы должны нажать кнопку воспроизведения, как вы развернуться захватывающих событий, супер герои снова пойти, чтобы сохранить планету, и князья будут снова и снова, чтобы решить придворных интриг. Уникальный мир приготовили для вас много нового и неожиданного, но то, что мы постарались собрать на сайте все самое лучшее для вас снова и снова, чтобы насладиться видом самой популярной новой, или вспомнить свои любимые фильмы, которые вы можете рассмотреть на мере в сто раз.

Интересное